Futbol: Dar Alanda Fizyolojik Değişimler

\"Futbol: Dar Alanda Fizyolojik Değişimler\" adlı kitap, futbolun dar alan oyunlarındaki fizyolojik değişimleri ele almaktadır. Kitap, editör Faruk Güven ve yazar Samet Aktaş tarafından kaleme alınmıştır. Futbolun dünya genelindeki ve Türkiye'deki durumu incelenerek, enerji sistemleri ve futbolun fizyolojik talepleri üzerinde durulmuştur. Dar alan oyunlarının fizyolojik cevapları ve bu cevapların bilinmesinin yararları da kitapta ele alınmıştır. Oyuncu sayıları, oyun alanı, kalecilerin durumu, antrenörün teşviki ve kural değişiklikleri gibi faktörlerin dar alan oyunlarında etkisi de açıklanmıştır. Sürekli ve aralıklı yüklenme, kalp atım sayısı ve sporcu-antrenman seviyesi gibi konular da kitapta yer almaktadır. Bu kitap, futbol antrenörleri ve sporcuları için önemli bir kaynak olup, dar alan oyunlarının fizyolojik etkilerini anlamak ve buna göre antrenman programları oluşturmak isteyenlere yardımcı olmaktadır.

\"Football: Physiological Changes in Small-Sided Games\" is a book that discusses the physiological changes in football's small-sided games. The book is written by editor Faruk Güven and author Samet Aktaş. It examines the state of football globally and in Turkey, focusing on energy systems and the physiological demands of football. The physiological responses to small-sided games and the benefits of knowing these responses are also discussed in the book. Factors such as the number of players, playing area, goalkeeper's situation, coach's encouragement, and rule changes in small-sided games are explained. Topics such as continuous and intermittent loading, heart rate, and athlete-training level are also covered in the book. This book serves as an important resource for football coaches and athletes, helping them understand the physiological effects of small-sided games and develop training programs accordingly.