Voleybolda Proprioseptif Antrenman: Algısal-Bilişsel Performans

Bu kitap, voleybolda proprioseptif antrenmanın algısal-bilişsel performans üzerindeki etkilerini incelemektedir. Voleybol, son yıllarda popülerlik kazanan ve dünya genelinde heyecan verici bir spor branşı haline gelen bir spor dalıdır. Bu kitap, sporcuların üst düzey performans gösterebilmesi için uzun vadeli bir antrenman planlamasının gerekliliğini vurgulamaktadır. Fiziksel uygunluk, teknik, taktik ve kuvvet eğitimi gibi faktörlerin yanı sıra, algısal-bilişsel özelliklerin de geliştirilmesi önemlidir. Kitap, sezinleme zamanı, reaksiyon zamanı ve denge performansı gibi algısal-bilişsel özellikleri ele almaktadır. Ayrıca, proprioseptif antrenman yöntemini tanıtmaktadır. Bu kitap, üst düzey sporcu yetiştirmek isteyen antrenörlere, sporculara ve bu alanda çalışan bilim insanlarına katkı sağlamayı amaçlamaktadır.

This book examines the effects of proprioceptive training on perceptual-cognitive performance in volleyball. Volleyball is a sport that has gained popularity in recent years and has become an exciting discipline worldwide. This book emphasizes the necessity of long-term training planning for athletes to achieve high-level performance. In addition to factors such as physical fitness, technique, tactics, and strength training, the development of perceptual-cognitive abilities is also important. The book addresses perceptual-cognitive features such as perception time, reaction time, and balance performance. It also introduces the proprioceptive training method. The aim of this book is to contribute to coaches, athletes, and researchers working in this field who aim to develop high-level athletes.