Güreşçilerde Reaktif Kuvvet İndeksi, Maksimal Kuvvet ve Anaerobik Güç

Bu kitap, güreşçilerde reaktif kuvvet indeksi, maksimal kuvvet ve anaerobik güç konularını ele almaktadır. Güreş sporunun genel bilgileri, Türkiye'deki güreş sporunun tarihsel gelişimi ve kuvvetin etkileyen unsurları gibi konular da kitapta yer almaktadır. Kuvvetin farklı biçimleri, kas çeşitleri ve kassal dayanıklılık da kitapta ele alınan konular arasındadır. Bu kitap, güreşçilerin performansını artırmak ve antrenman programlarını optimize etmek isteyen antrenörler, sporcular ve spor bilimciler için önemli bir kaynak olacaktır.

This book covers the topics of reactive force index, maximal force, and anaerobic power in wrestlers. It also includes general information about wrestling, the historical development of wrestling in Turkey, and the factors influencing strength. The book also discusses different forms of strength, types of muscles, and muscular endurance. This book will be an important resource for coaches, athletes, and sports scientists who want to enhance wrestlers' performance and optimize their training programs.