Yaşam Kalitesi ve Wellness

Sağlık; hayat tarzınızla ve davranışlarınızla etkilediğiniz, çevrenizle çok sıkı bir ilişki halindedir. Bu nedenledir ki zaman içerisinde davranışlarınız ve yaşantınızda meydana gelen değişiklikler, sağlık konusunda çok yeni boyutların oluşmasına sebep olmuştur.
Son yılların en popüler sözlerinden biri de WELLNESS kelimesi olmuştur. Wellness faaliyetleri Türkiye’de ilk olarak 2008 yılında Herkes İçin Spor (HİS) Federasyonu’nun bünyesinde antrenörlük belgesi verilmesi ile başlatılmıştır. Bu kitabın hazırlanmasına aynı tarihte başlanmış, 2013 yılında bitmesine rağmen bu yıla kadar eklemelere devam edilmiştir. Wellness antrenörlüğünden sonra Yoga antrenörlük eğitim faaliyetlerine de aynı federasyon bünyesinde başlanmıştır. İlerleyen yıllarda bu branşlar, üniversitelerin Spor Bilimleri Fakültelerinde ders olarak konulmuştur.