Çocuk Futbolcularda Core Antrenman Uygulamaları

Bu kitap, çocuk futbolcuların futbol becerileri ve motorik özelliklerine etkisi olan core antrenman uygulamalarını ele almaktadır. Yazar, core antrenmanının çocuk futbolcuların gelişim dönemindeki motorik ve temel teknik becerilerini geliştirmek için önemli bir rol oynadığını vurgulamaktadır. Kitap, core antrenmanının ne olduğu, core anatomisi ve fizyolojisi, core stabilitesi ve core kuvveti gibi konuları detaylı bir şekilde açıklamaktadır. Ayrıca, çocuk futbolcular üzerinde yapılan çalışmalar ve antrenman programları da kitapta yer almaktadır. Bu kitap, çocuk futbolcuların gelişimine katkı sağlamak isteyen antrenörler ve ebeveynler için önemli bir kaynak niteliği taşımaktadır.

This book discusses core training practices that have an impact on the football skills and motor abilities of child football players. The author emphasizes the important role of core training in improving the motor and fundamental technical skills of child football players during their developmental period. The book provides detailed explanations on topics such as what core training is, core anatomy and physiology, core stability, and core strength. Additionally, it includes studies and training programs conducted on child football players. This book serves as an important resource for coaches and parents who aim to contribute to the development of child football players.