Yaşlılığı Kontrol Etme Sanatı

Doğumla birlikte başlayan yaşlanma süreci yirmili yaşlardan sonra yol almaya devam eder. Günümüzde artık yaşam süresi uzadı. Yaş alan nüfus tüm dünyada artarak var olmasını sürdürüyor. Önceki yılların aksine yaşlılık dönemi 65 yaş sonrasını içermekte, 65-75 yaş arası genç yaşlı, 75-85 yaş arası orta yaşlı, 85 yaş üzeri ise yaşlı olarak adlandırılmaktadır. Bir çok fizyolojik değişikliği beraberinde getiren yaşlanma süreci içinde sağlıklı, mutlu ve bağımsızlığı sürdürerek yaşayabilme olmazsa olmaz konumuna geldi.