Öfke Kontrolü

Bu kitap, Bülent Okan Miçoğulları tarafından yazılmış olan \"Öfke Kontrolü\" adlı bir kitaptır. Kitap, öfkenin önemini vurgulayarak, bireylerin psikolojik, sosyal, eğitsel, mesleki ve fiziksel işlevlerindeki etkisini ele almaktadır. Öfkenin kaygı ve depresyon gibi diğer duygusal problemlerle aynı öneme sahip olduğunu belirten yazar, bireylerin pek çok uyaran durumunu tehdit olarak algıladığını ve bu nedenle öfke ve öfke ifadesi içeren tepkiler gösterdiğini ifade etmektedir. Kitap, özellikle öğretmenlerin ve öğretmen adaylarının akademik yönden kendilerini yetersiz hissetmelerinin ruh sağlığı üzerindeki olumsuz etkisini vurgulamaktadır. Ayrıca, okul başarısızlığı durumunda öğretmen adaylarının öfke düzeylerinin yükseldiğini ve bu durumun çeşitli olumsuz duyguları tetiklediğini belirtmektedir. Kitap, öğretmen adaylarının öfke kontrolünün belirlenmesinin önemli olduğunu ve bu konuda yapılacak çalışmaların olumlu baş etme yöntemlerinin kullanılması açısından da önemli olduğunu vurgulamaktadır.

This book is titled \"Anger Management\" and it is written by Bülent Okan Miçoğulları. The book emphasizes the importance of anger and discusses its impact on individuals' psychological, social, educational, professional, and physical functions. The author states that anger is equally important as other emotional problems such as anxiety and depression, and individuals perceive many stimuli situations as threats, leading to the expression of anger and anger-related reactions. The book particularly highlights the negative impact of feeling academically inadequate on the mental health of teachers and teacher candidates. Additionally, it mentions that the anger levels of teacher candidates increase in cases of academic failure, triggering various negative emotions. The book emphasizes the importance of determining anger control in teacher candidates and highlights the significance of conducting studies in this regard to utilize positive coping methods.